Laufen, Springen, Werfen - Leichtathletikfächer Elements

Laufen, Springen, Werfen sind Bewegungsgrundformen, die im Sportunterricht in unzähligen Variationen vorkommen. Wer diese Grundfertigkeiten beherrscht, erlernt später die verschiedensten Sportarten viel leichter.

Der Elements-Fächer richtet sich an «leichtathletik-gewohnte» Kinder und Jugendliche. Die Kernformen der Leichtathletik werden in variantenreichen Übungsformen angewendet.

Kapitel

• Laufen: richtig laufen, sprinten, Staffel laufen, über Hürden laufen, lange laufen
• Springen: richtig springen, in die Weite springen, in die Höhe springen, mit dem Stab springen
• Werfen: richtig werfen und stossen, geradlinig werfen, stossen, schleudern