Laufen, Springen, Werfen - Leichtathletikfächer Experts

Laufen - Springen - Werfen sind Bewegungsgrundformen, die im Sportunterricht in unzähligen Variationen vorkommen. Wer diese Grundfertigkeiten beherrscht, erlernt später die verschiedensten Sportarten viel leichter.

Der Experts-Fächer richtet sich an «leichtathletik-begeisterte» Jugendliche und Athlet:innen. Die Übungsformen orientieren sich an den klassischen olympischen Disziplinen der Leichtathletik.

Kapitel

• Laufen: Sprint, Staffel, Hürden, Mittel- und Langstrecken
• Springen: Sprungschule, Weitsprung, Hochsprung, Stabhochsprung
• Werfen: Speerwerfen, Kugelstossen, Diskuswerfen, Hammerwerfen